下がらないカラダを作るバンコクRENEのスペシャル痩身コース4つ!!

ダイエット
この記事は約13分で読めます。

「30歳を過ぎたら急に太り始めたんです」

「バンコクに来てから急に10キロも太ってしまったんです」

「40歳になったら急に体形が崩れだしたんです」

「胸が急にどんどん胸が外に広がり下に垂れてしまったんです」

バンコク リンパマッサージ&理学整体RENEスパでは、このような理由で痩身を受けに来られる方が多いのですが、いつもお客様に笑いながらお伝えするのが・・・

 

「おそらく急に・・太られたり、体形が崩れたりしたのではなく、長い年月をかけて、お客様自身がご自分の筋肉のケアをされてこなかったため、筋肉を徐々にちぢませていったことが今目に見え始めたのだと思いますよ〰」

 

こうお伝えすると、ほとんどの方が

「そうそう!そうなんです。運動もせずにずっとなまけ放題だったので・・」

ということで、それなりに自覚は持っておられ、身体の変化はけっして急に起こったものでないことはわかっていらっしゃる方が大半です。

 

けれど・・・

「もう年なので・・」

で済まされている方が多いのも事実です!!

 

ちょっと待ってください!

年だからで済ませていると、大変なことになりますよ〰!!

 

からだは急にはちぢみません!!

からだのちぢみは、勝手に緩みません。

それどころか、一か所がちぢむと、他の部分もひっぱられて縮んでくるのが特徴です。

 

例えば

ふとものの裏側には「ハムストリング」というとても大切な筋肉がありますが、この筋肉をちぢませてしまうと、それにひっぱられてお尻が垂れ下がります。

 

また、肋間筋という肋骨の間の筋肉を縮ませると、下にひっぱられてどんどん垂れ乳になってしまいますし、肺の動きが阻害されるので腹式呼吸ができず、全身に運ばれる酸素の量も少なくなってしまうので、代謝が一気に落ちてしまいます。

 

さらに、首がちぢめば、ひっぱられて背中の筋肉がちぢんで猫背になり、ショーウィンドウに映ったあなたの姿は・・まるで老婆のようになってしまいます。

 

人間の身体は全身が繋がっています。

それぞれのパーツも全部筋肉で繋がっています。

なので、1ヵ所がちぢめば、それにひっぱられて、やがて全身がちぢんでしまうのです。

 

一度、若い頃の全身写真を取り出して見てみてください。

肩の位置は、今と同じですか?

首がちぢんで肩があがっていませんか?

また、左右の肩の位置は同じですか?

 

腕の長さはどうですか?

今よりもっと長くありませんか?

 

お尻の位置はどうですか?

ふくらはぎの横幅が広くなっていませんか?

 

きっと、身体のあちこちで、今とは違う変化があることに気がつかれると思います。

これは、からだのあちらこちらで、筋肉が「ちぢむ」という現象が起こっているからです。

 

 

見た目の変化だけじゃない!筋肉のちぢみは代謝も落とす!

なぜ、筋肉が縮むと、身体の代謝が落ちるのでしょうか?

私達の体のエネルギー源である糖や脂肪は、筋肉で消費されます。

 

なので、筋肉がちぢんだままだと、

糖や脂肪が消費されない=代謝が悪くなる=太る

という現象が起こってくるのです。

 

エネルギー源が燃焼されずに残ると、体内に脂肪として蓄積されてしまいます。

そのため、体中を覆っている筋肉をちぢませたままでいると・・・・

身体全体の代謝が落ちて、どこもかしこも脂肪という分厚い服をまとってしまう事になるのです。

 

ということは、筋肉のちぢみを取ると、エネルギー源が燃焼されて、身体にまとっている脂肪も燃焼していくということです。

反対に、筋肉をちぢませたまま、いくらダイエットをしても、脂肪は燃焼されず痩せないということにもなります。

 

さらに、最新の研究データにより、最近のダイエットの主流となっている「筋トレ」には、それほど代謝をアップさせる効果がないことがわかっきました。

 

最新の研究データーによる基礎代謝内訳

1 肝臓 27%

2 脳  19%

3 筋肉 18%

4 腎臓 10%

5 心臓 7%

6 その他 19%

(出典 Exeraisese physiolongy)

 

けっして筋トレをするのが悪いという意味ではありませんが、代謝面から考えると、筋肉に変って肝臓が最も大きな数値であり、8割が内臓だということからも、基礎代謝を高めるには次の点に注意することが大切だと言えます。

① 基礎代謝の8割を占める内臓機能を総合的に高めること

② 肝臓機能を健全で活発に機能するように気をつけること

 

ダイエットには欠かせない基礎代謝ですが、基礎代謝を上げることを最重点に考えると・・・筋肉を強化するよりも、内臓機能を強化するほうが効果が高いということになります。

筋肉量をアップすることは、基礎代謝をアップさせることには繋がります。

けれど、同時に内臓機能の活性化を図ることにより力を入れるほうが効率的であることが、このデータから結論づけられたのです。

 

ということで、バンコクRENEスパでは、

① 内臓機能を活発にする施術を取り入れる

② 基礎代謝を下げてしまう筋肉の「ちぢみ」を緩める

という2点をメインとした「下がらないカラダを作るコース」というのを考え出しました。

 

ということで、バンコクRENEスパの「下がらないカラダを作るコース」を順次ご紹介していきたいと思います。

 

下がらない身体を作るコースにはどんなものがあるの?

とにかく、このコースは、

下がったカラダは元の状態に戻す!

これからの未来、絶対に下がらないカラダを作る!!

ということをスローガンに、考えだされました。

 

下がらない身体を作るコースは、全部で5つあります!!

1 美腕&美背中コース (ハミ肉のない背中としなやかな腕をつくるコース)

2 美尻&美ウエストラインコース (美尻と美しいウエストラインをつくるコース)

3 美脚コース

4 下がらないカラダをつくる全身コース

5 バストアップコース

 

では、これらのメニューを1つずつ紹介していきたいと思います。

 

美腕&美背中コース(ハミ肉のない背中としなやかな腕を作る)

 

このコースは、腕から背中に続くラインを美しく見せるコースです。

 

太い二の腕、そしてブラジャーからはみ出た背中の肉・・・

 

これらは長い年月の間、肩甲骨周りの筋肉や、背中の筋肉、胸の上の筋肉、そして腕の筋肉をちぢませたまま放っておいた結果です。

 

特に、二の腕の振袖を取ろうとして、ガンガン筋トレに励んだ結果・・・

太さはそのままで、脂肪が太い男のような筋肉に変ってしまっただけで、全然細くなっていない!!

 

これは「ちぢんだ筋肉」のまま、筋トレでどんどん筋肉に負荷をかけて、超回復で太い丈夫な筋肉を作ってしまったことが原因です。

筋肉はちぢむと、どんどん短く太くなっていきます。

 

できれば、女性は軽い負荷で回数をこなしながら骨の直近の筋肉を鍛えてほしいと思います。

そうです、体幹を鍛えるというやつですね。

 

一度、ちぢんだ筋肉を理学整体でしっかりとゆるめて代謝を上げ、腕のリンパに溜まった老廃物を流すという大掃除をしてから、徐々に女性らしい美しい筋肉をつけるようにしていきましょう。

 

筋肉を緩める、そして縮ませない、そして表面の筋肉を鍛えるのではなく体幹を鍛えるエクセサイズも指導させていただきます。

 

このコースは1回の施術の中に、

 

①「理学整体(首、肩、腕、背中)」

②「深層リンパマッサージ(腕、背中)」

③「セルライト除去マッサージ(腕、背中)」

④「スリミングパック(腕)」

 

の4つの違うアプローチの施術が入っております。

通常価格 110分 3500バーツ を、現在プロモーション価格 3000バーツでご提供しております。

 

このコースの詳細についてはこちらのブログで紹介しております。

 

バンコクRENEスパで「さよなら背中のハミ肉」「こんにちは細い腕」 
リンパマッサージだけでは、ダイエットの結果を出すのはとても時間がかかります。早く結果を出したい方にお勧めなのが理学整体をプラスしたスペシャルコースです。縮んで硬くなった筋肉を調整するから身体のラインが変り、圧迫されていたリンパや血液の循環がよくなるため、非常に効果が期待できるコースとなっております。

 

美尻&美ウエストラインコース

皆さんは、脚のふとものの裏側の筋肉(ハムストリング)がちぢむと、ひっぱられてお尻が垂れるってご存知ですか?

 

脚のふとももは、一番よく使う筋肉だけに、常に負荷がかかりちぢみやすいため、しっかりとストレッチ等をすることが大切なのですが、なかなか自分ではできないのが現状です。

 

さらに、ふとももや骨盤の周りにある骨盤底筋群がちぢむことで、血流が悪くなるなり、お尻の中に氷が入っているのでは〰と思うくらい、お尻が冷たくなってしまいます。

もうひとつ、お尻には、最もコリが生じやすいと言われている「梨状筋(りじょうきん)」という筋肉があります。

この筋肉は、脚の運動と知覚を司る坐骨神経に接しています。

梨状筋が硬くちぢんでしまうと、坐骨神経が圧迫されて血流が悪くなり、脚の冷えとむくみが引き起こされます。

なので、お尻の筋肉を柔らかくしておくことは、脚のむくみや冷えを引き起こさないためにも、大変重要なことなのです。

 

さらに、お尻の筋肉が縮んで硬くなると、お尻は下へ下へと垂れ下がっていきます。

それを防いでヒップアップした形の良いお尻でいるためにも、お尻の筋肉はやわらかい状態に整えておく必要があるのです。

 

そして・・・お尻の各筋肉が凝り固まってちぢんでしまい冷えると・・・さらに過酷な運命が待ち構えておりますよ!!

あの醜いセルライトが・・どんどん脂肪細胞を取り巻いて膨らんでいくんです。

 

「お尻の形は良いのに、セルライトのボコボコがやばいんです~」

というお客様もいるくらい、お尻にセルライトをまとっていらっしゃる方はとっても多いと思います。

 

美尻とは、お尻の形だけでなく、皮膚の美しさも関係するのではないでしょうか?

 

お尻の皮膚の美しさを阻害している1番の原因は「セルライト」です。

形がよくても、セルライトでボコボコした皮膚は美しくありません。

そんなことから、このコースはお尻のセルライトをしっかりと取ることに重点がおかれております。

美尻&くびれウエストコース - バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE
美尻&くびれウエストは、先ず内臓アプローチ療法で内臓の位置を引き上げ、次にリンパマッサージで美しいウエストラインを作っていきます。続いてセルライト除去マッサージで、下半身のセルライトを徹底的に排除。最後にスリミングクリームパックでお腹の脂肪を燃焼させるという異なるアプローチで、ウエストからお尻にかけた美しいラインを作っ...

 

次にこのコースがめざすのは、お尻からウエストにかけての美しいラインです。

 

ウエストラインを作ることにかけて、RENEのリンパ痩身にかなうものはない!!と自信をもって言えるくらい、リンパ痩身マッサージを受けていただくとウエストラインがくっきりと表れるのですが、なかなか下腹ポッコリまでは解消できないのが難点です。

 

そこで、下腹ポッコリに最強である「内臓アプローチ療法」という、内臓の位置を上げて、元の位置に戻すという内臓マッサージをプラスさせていただきました。

「内臓アプローチ」は、各臓器の位置を、本来あるべき位置に戻して活性化させる最強の整体になるのですが、単体で受けていただいても、便秘が治ったり、胃もたれが解消されたり、身体のだるさが取れたり、頻尿や生理痛が改善できたり・・・・と、健康面でもとっても効果が高い療法になるんですよ。

 

なので、内臓アプローチ療法がプラスされたこのコースは、単にボディラインを整えるだけでなく、各臓器の調子も整えて、体調を良くすることにもつながるとってもお得なコースになるんです!!

 

内臓アプローチ(内臓からのダイエット) - バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE
内臓アプローチ療法を受けると内臓疲労が解消されて血液が体内が巡りだします。すると様々な不調や痩せにくいという状態も自動的に良くなっていき、ダイエットになります。また内臓の位置が本来あるべき場所に戻ることにより、内臓のそれぞれの機能が活発になりだします。下垂したすべての内臓に押しつぶされるのが一番下にある子宮や卵巣ですが...

 

1回の施術の中に、

①「内臓アプローチ(内臓整体)」)

②「深層リンパマッサージ」

③「セルライト除去マッサージ」

④「スリミングパック」

の4つが入ったとても贅沢なコースです。

現在プロモーション開催中  通常110分 3500バーツ を 3000バーツでご提供!!

 

美脚コース(美しい脚のラインを作るコース)

次にご紹介するのは、美しい脚のラインを作る美脚コースです。

 

「脚がむくむ」「脚が細くなりたい」「太腿は細いのにふくらはぎと足首が太い」

「セルライトが多い」・・・等

 

脚に関する悩みはつきません。

 

脚が太くなる原因には、日常の歩き方や座り方、お尻の筋肉のコリ等、血流の悪さ、リンパの滞り様々な要因があるのですが・・・

一言で言ってしまうと、ずばり筋肉のちぢみが全ての元凶なのです!!

なぜなら、血流の悪さも、リンパの滞りも、すべて筋肉のちぢみがもたらすからです。

 

どの筋肉がちぢむと、脚が太くなるの? むくむの? 冷えるの?

という質問もあると思いますが、筋肉は四層になって身体全体に繋がっているのです。

なので、脚を太くさせたり、むくませたりする原因となる筋肉はたくさんあるのです。

(この筋肉を縮ませるとヤバい!!という筋肉の解説については別のブログでさせていただきますね)

 

そこで、人体のすべての筋肉が頭に入っている筋肉のプロである理学療法士が、あなたのちぢんでいる筋肉をゆるめて、脚が太くなる原因を取り除いていきます。

 

美脚コースの醍醐味は、整体がメインの痩身メニューであることです。

 

下の写真は、脚の痩身メニューをご紹介する際に、必ず登場してもらう写真なのですが、整体を行うと脚の太さとラインがとんでもなく変わるのです!!

右が整体終了した脚(写真では左)、左が整体をしていない脚(写真では右)になります!!

このコースは、1回の施術の中に

①「理学整体下半身」

②「リンパマッサージ」

③「セルライト除去マッサージ」

④「スリミングパック」

の4つが入ったとても贅沢なコースです。

現在プロモーション開催中  通常110分 3500バーツ を 3000バーツでご提供!!

 

美脚コース(徹底して美脚を追及したコース) - バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE
バンコクRENEスパでは現在、先ずは理学整体でしっかりと筋肉を整えてから、頑固なセルライトを除去し、スリミングクリームで脂肪を落とすという3つのアプローチから徹底的に足をケアして美脚に導こうという目的で考えだされたのが「美脚コース」です。1回の施術で4つのコースを組み合わせて美脚を手に入れます。

 

下がらないカラダを作るコース

そして、最後は、上記の全てのコースが入った

下がらないカラダを作るコース

です!

なんとも欲張りなコースなのですが、時間もそれなりに要しますので、スタッフ2名か3名でトリートメントさせていただきます。

 

2名でトリートメントした場合 3時間30分、 3名でトリートメントした場合 4時間 かかります。

通常9500バーツ プロモーション価格 8000バーツでご提供中です。

 

このコースは施術時間が長くてスタッフが総がかりで施術するため、余程の事情がない限りキャンセルはお断りいたします。また、できるだけ当日予約ではなく、事前予約でお願いたしますね。

 

さらに、このコースは全身の整体とリンパマッサージになることから、RENEスパでの施術が初めての方は好転反応(身体の状態が改善に向かう際に出る様々な反応のことで、だるさ、筋肉痛など)が出る可能性が高いことから、カウンセリングで好転反応が出る可能性が高いと判断された方はお断りする場合があります。

 

最後に使用するスリミングラップパックに、

しょうがエキス、パパイアエキス、コーヒーカフェイン、とうがらしカプトサイシン

などの天然成分が入っているため、これらにアレルギー反応がある方、あるいはアレルギー体質の方は受けていただけません。

 

下がらないカラダを作るコース - バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE
なぜ年をとるとカラダの様々なパーツが下がってくるのでしょうか?下がる原因は様々あります。内臓下垂、冷え、むくみ、脂肪、セルライト…もうどれも無くなれ!と叫びたくなるものばかりです。そんなあたなのお悩み全てを改善したい、ということで考えられたのがこの「下がらないカラダを作るコース」になります。

 

このスペシャルコースのビフォーアフターは、次のブログでご紹介しております!!

痩身の効果事例(Before&After) - バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE
バンコクRENEスパで行った痩身施術による効果事例をご紹介しております。数回受けていただくと持続的な効果が見込まれますが、一回だけの施術でも、ウエストが(個人差はありますが)驚くほどスリムアップされますので、受けていただいたほとんどの方にご満足をいただいております。

 

バンコク リンパマッサージ&理学整体 RENEスパの他のメニュー

バンコク リンパマッサージ&理学整体 RENEスパのメニューは、「美容メニュー」「健康メニュー」に分かれております。また、「お悩み別メニュー」からコースを探していただけます。

美容メニューはこちらから

美容メニュー - バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE
バンコクRENEスパはスタッフがタイの国家資格を持つ理学療法士であることから、美容メニューにも、理学療法のテクニック等をふんだんに取り入れております。フェイスメニューは小顔とリフトアップを目的としていることから、お顔にある筋肉に理学整体でアプローチしていきます。また頭蓋骨からお顔の歪みを矯正していく「頭蓋仙骨療法&上津...

健康メニューはこちらから

健康メニュー - バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE
バンコクRENEスパの健康メニューは、タイの医学学位と国家資格を持つ理学療法士が、理学療法とオステオパシー療法を行っております。 バンコクでは、病院や医療施設以外で理学療法士の施術を受けることができることができる唯一のサロンです。

お悩み別メニューはこちらから

お悩み別メニュー - バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE
お客様の症状、お悩み別にお薦めのメニューをご紹介しております。該当する症状をお探しの上、メニュー紹介ページへとお進みください。
ダイエット
バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE
小顔&リフトアップマッサージ、リンパ痩身、理学整体、内臓整体、頭蓋仙骨療法、頭蓋マッサージ、チベット式足裏温灸マッサージ等「美と健康」をテーマにしたオリジナル施術をご提供する日系スパです。スタッフはタイの国家資格を持つ女性理学療法士です。
この記事を書いた人
「バンコクリンパマッサージ&理学整体スパ RENE」店長 Toyo

元奈良県警の女性刑事から転職した変わり種セラピスト(大阪出身奈良県在住、現在バンコク在住)

20年間強行班係(殺人・強盗・強姦等の凶悪犯罪を取り扱う係)の刑事として仕事をしてきたため、検視や解剖業務に携わることが多く、人体や健康に非常に興味を持ち解剖学や生理学等の勉強に励み、健康管理士や心理カウンセラーの資格も取得しました。

その後、友人や同僚等、家族などを相次いで癌や心筋梗塞等で亡くしたことをきっかけに、健康関連の仕事をしたいと考えるようになりました。そして、友人が健康食品&化粧品製造会社であるRENE(レーネ)を起業する際にスカウトされて転職を決意しました。

タイにはサプリメントや化粧品の原料となる「山の神様の贈り物」と呼ばれる黒ガリンガルを買い付けるためにやってきましたが、本格的に黒ガリンガルの輸入を開始するためタイで会社を設立することとなり、その際、会社の事務所と併設したリンパマッサージスパを開店しました。

しかし最初はタイ語ができないこともあり、タイ人スタッフに翻弄さる日々が続き、騙されたり、お金を盗まれたり、お客さんが来ない日が続いたり…と、ハチャメチャなスパ経営を行っておりましたが、1年後にはタイで有名なホリスティック医療センターのオーナーに、取得している資格や知識、リンパセラピストとしての技術が認められ、同センターに招かれることとなりました。そこで日本式のリンパマッサージの技術指導に当たるとともに、世界最先端のホリスティック医療や理学整体を学びました。

現在は再びRENEスパに戻り、ホリスティック医療センターで学んだ知識を活かして、国家資格を持つ理学療法士達と共に、リンパマッサージと理学整体をメインとした数々のオリジナル施術を考案し、「美と健康」をテーマとした施術をみなさまにご提供しております。

スパを経営するまでの詳しい経緯はこちら

RENEブログをフォローする
RENEブログをフォローする
バンコクのリンパマッサージ&理学整体スパ・RENE(レーネ)のブログ
タイトルとURLをコピーしました