バンコクRENEスパで「さよなら背中のハミ肉」「こんにちは細い腕」 

ダイエット
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今回は、細い腕とハミ肉のない背中を作る

「Beautiful arm & back course : 美腕+背中はみ肉除去コース」

のご紹介です。

 

 

理学マッサージ + リンパマッサージ + セルライト除去 + スリミングパック
110分  通常3500バーツ ⇒ プロモーション価格 3000バーツ

 

細い腕の鍵を握るのは肩甲骨

 

皆さん、腕の付け根は肩甲骨だと知ってましたか?

いくら二の腕の痩身マッサージをしても、実は肩甲骨周りのお肉を落とさないと、なかなか腕は細くならないんですよ〰

 

私は、ずっとベリーダンスを習っていたのですが、ベリーダンスには、蛇のように両腕をクネクネとさせる動きがあります。

この動きは腕だけでするとできないんです。

そう・・・肩甲骨を動かさないと、この動きはできないため、腕の付け根は肩甲骨なんだと、この時初めて知りました。

 

他にも、ベリーダンスには肩甲骨周りを動かす動きがたくさんあるのですが、先生に言われたのが、

「この動きを練習していれば背中に肉は絶対につかないよ!!」

ということでした。

 

先生は、ベリーダンサーだけあって、とってもグラマーなのですが、本当に背中には肉がまったくついていません。

姿勢も良くて、体幹がぶれないから、本当に美しい踊りを踊られました!!

なにせ、世界大会第3位の実力の持ち主ですしね~(実はこの先生・・・RENEの本社の女社長さん)

 

そして、先生の言う通り・・・ベリーダンスをしている時の私の腕は、本当に細かった!!

 

ところが・・・タイに来てベリーダンスをやめちゃって、全く肩甲骨周りを動かさなくなった途端に、背中にも腕にもみっちりお肉が!!

ブラジャーの上にもハミ肉が〰!!

姿勢も悪くなって、首が前にでるいわゆる猫背状態になっていました。

普段、見えないだけに背中って、本当に油断するとあっという間に肉がついちゃうんですよね〰

 

私の場合、このスパを始めてからは、仕事で行うマッサージの仕事が背中(背筋)を使うとっても良い運動になったことと、理学療法士達から指導を受けた運動をきちんと実践したことで、、比較的早い段階でお肉とはおさらばできたのですが、マッサージの仕事をしていなかったら、きっと未だに、背中にたくさんのお肉を持った状態でいたと思います。

 

先ずは、背中のハミ肉チェックしてみましょう!

 

さて・・・

このブログを読んでくださっている方も・・

意外とウエストや二の腕に比べると、背中はチェックする機会も少なくノーマークの部分になっているのではないか?

と思います。

また・・・・「私、太っていないもん」と油断は禁物ですよ〰

 

標準体重、痩せ型の人であっても、背中のたるみやぜい肉とは無関係ではありません。

 

そんなことから、あなたの背中にハミ肉があるかどうかを、次の項目でチェックしてみてください。

次のチェック事項に当てはまる人は、背中のハミ肉予備軍・・・

う〰ん。すでにあなたのお肉はみ出ているかもしれません!!

 

□背中で手と手をつなげない

□背中側で両手を組んだとき、腕が腰骨よりも上に上がらない

□背骨の部分がへこんでいない

□姿勢が悪い

□デスクワークの時間が長い

□運動する機会が少ない

 

どうでしたか〰?

あなたの背中のハミ肉は大丈夫でしたか?

 

こんな背中のハミ肉の原因は、実は肩甲骨にあるのです!!

 

 

上の図のように、みごとな背中のハミ肉ですが、実はこのハミ肉の原因・・・

冒頭でもちらっとご紹介した「肩甲骨」に原因があるんです!!

 

家事やデスクワークによる前かがみの姿勢、猫背などの姿勢の悪さから肩甲骨が開き、背中の筋肉が使われずに衰え、たるみに繋がってしまいます。

さらに、肩甲骨の動きが鈍くなると肩甲骨と背骨をつないでいる筋肉が固まり、パソコンを作業するなど現代の生活では前かがみの姿勢が増えているため血液は滞り、慢性的な肩こりの原因にもなります。

 

また、肩甲骨はダイエットにも大きな影響があります。

肩甲骨の内側には褐色細胞というダイエットする上で非常に大切な細胞があんですよ。

緊張が高まる事で血流が悪くなり、肩甲骨が歪む事でダイエットも阻害されちゃうんです。

背中のたるみやぜい肉を放っておくと、筋肉量・柔軟性が落ちて代謝も下がってきます。

脂肪がつきやすい状態になりたるみやぜい肉の増加が進んでいってしまいます。

すると、見た目年齢が大幅に上がってしまうだけでなく、正しい姿勢をキープするのも難しくなり、とっても老けて見えるんです。

 

肩甲骨を整えてハミ肉バイバイ!!美しい背中を取り戻しましょう

 

ハミ肉があるだけで、ぐーーーんと「見た目年齢」が上がってしまいます。

うしろ姿だけが実年齢を飛び越えておばさん化まっしぐら!

 

なんてことにならないように、ハミ肉を撃退して背中美人を目指しませんか?

 

・・・・ということで、RENEスパでは、背中からしなやかに伸びる腕のラインを取り戻すために新しいコースをご提供することになりました。

 

それが、

「美腕 & 背中ハミ肉除去コース」

美腕+背中はみ肉除去コース - バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE
ハミ肉があるだけで、「見た目年齢」が上がってしまいます。うしろ姿だけが実年齢を飛び越えておばさん化まっしぐら!なんてことにならないように、ハミ肉を撃退して背中美人を目指しませんか?バンコクRENEスパでは、背中からしなやかに伸びる腕のラインを取り戻すための「美腕&背中ハミ肉除去コース」コースをご提供しています。

です!!

 

肩甲骨周りにあるお肉を放っておいたまま、いくら腕の痩身マッサージをしてなかなか腕が細くはなりません。

そんなことから、RENEスパの腕の痩身では(ベーシックコース)、肩甲骨周りのリンパマッサージも行っておりますが・・・

 

新しいコースでは、リンパマッサージに加えて、筋肉を調整していくディープティッシュマッサージを追加しました。

ディープティッシュマッサージとは?

ディープティッシュマッサージ - バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE
コリや痛みなど不調の原因が身体の深い層にある場合、そこにマッサージや整体を施すと痛みが生じて施術ができない事があります。そのような場合バンコクRENEスパでは整体ではなくディープティシューマッサージを行うケースがあります。ディープティッシュマッサージとは関節や肘を使い少し強めの圧力を加えて行うマッサージ法です。

 

このコースは、先ず肩甲骨周りの縮んで固まった筋肉を緩めるために「ディープティッシュマッサージ」により、肩甲骨周りと背中の筋肉を調整していきます。

 

続いて、リンパマッサージにより、背中に溜まった老廃物を除去した後は、背中から二の腕に続くラインをしっかりマッサージした後、二の腕についた頑固なセルライトをセルライト除去マッサージにより落としていきます。

 

そして従来のベーシックなリンパマッサージにより、腕全体のマッサージを行った後、スリミングパックにより、二の腕の脂肪を燃やしていきます。

スリミングパックって何?

バンコクRENEのスリミングラップパックでマイナス1.3㎝!!
理学整体とリンパ痩身を受けられているお客様も、スリミングクリームパックを追加で受けていただいておりますが、みなさん驚くべき結果がでています。 スリミングクリームパックって何? 1 両脚のスリミングパックのみの結果です。 足...

 

1回の施術の中に、

①「ディープティッシュマッサージ」

②「リンパマッサージ」

③「セルライト除去マッサージ」

④「スリミングパック」

の4つの違うアプローチの施術が入っております。

 

通常価格 110分 3500バーツ を、現在プロモーション価格 2800バーツでご提供しております。

 

参考効果事例

 

 

 

 

 

 

 

 

 

バンコク リンパマッサージ&理学整体RENEスパにはどんなメニューがあるの?

バンコク リンパマッサージ&理学整体 RENEスパのメニューは、「美容メニュー」「健康メニュー」に分かれております。また、「お悩み別メニュー」からコースを探していただけます。

美容メニューはこちらから

美容メニュー - バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE
バンコクRENEスパはスタッフがタイの国家資格を持つ理学療法士であることから、美容メニューにも、理学療法のテクニック等をふんだんに取り入れております。フェイスメニューは小顔とリフトアップを目的としていることから、お顔にある筋肉に理学整体でアプローチしていきます。また頭蓋骨からお顔の歪みを矯正していく「頭蓋仙骨療法&上津...

健康メニューはこちらから

健康メニュー - バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE
バンコクRENEスパの健康メニューは、タイの医学学位と国家資格を持つ理学療法士が、理学療法とオステオパシー療法を行っております。 バンコクでは、病院や医療施設以外で理学療法士の施術を受けることができることができる唯一のサロンです。

お悩み別メニューはこちらから

お悩み別メニュー - バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE
お客様の症状、お悩み別にお薦めのメニューをご紹介しております。該当する症状をお探しの上、メニュー紹介ページへとお進みください。
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バンコク リンパマッサージ&理学整体スパ RENE
小顔&リフトアップマッサージ、リンパ痩身、理学整体、内臓整体、頭蓋仙骨療法、頭蓋マッサージ、チベット式足裏温灸マッサージ等「美と健康」をテーマにしたオリジナル施術をご提供する日系スパです。スタッフはタイの国家資格を持つ女性理学療法士です。
この記事を書いた人
「バンコクリンパマッサージ&理学整体スパ RENE」店長 Toyo

元奈良県警の女性刑事から転職した変わり種セラピスト(大阪出身奈良県在住、現在バンコク在住)

20年間強行班係(殺人・強盗・強姦等の凶悪犯罪を取り扱う係)の刑事として仕事をしてきたため、検視や解剖業務に携わることが多く、人体や健康に非常に興味を持ち解剖学や生理学等の勉強に励み、健康管理士や心理カウンセラーの資格も取得しました。

その後、友人や同僚等、家族などを相次いで癌や心筋梗塞等で亡くしたことをきっかけに、健康関連の仕事をしたいと考えるようになりました。そして、友人が健康食品&化粧品製造会社であるRENE(レーネ)を起業する際にスカウトされて転職を決意しました。

タイにはサプリメントや化粧品の原料となる「山の神様の贈り物」と呼ばれる黒ガリンガルを買い付けるためにやってきましたが、本格的に黒ガリンガルの輸入を開始するためタイで会社を設立することとなり、その際、会社の事務所と併設したリンパマッサージスパを開店しました。

しかし最初はタイ語ができないこともあり、タイ人スタッフに翻弄さる日々が続き、騙されたり、お金を盗まれたり、お客さんが来ない日が続いたり…と、ハチャメチャなスパ経営を行っておりましたが、1年後にはタイで有名なホリスティック医療センターのオーナーに、取得している資格や知識、リンパセラピストとしての技術が認められ、同センターに招かれることとなりました。そこで日本式のリンパマッサージの技術指導に当たるとともに、世界最先端のホリスティック医療や理学整体を学びました。

現在は再びRENEスパに戻り、ホリスティック医療センターで学んだ知識を活かして、国家資格を持つ理学療法士達と共に、リンパマッサージと理学整体をメインとした数々のオリジナル施術を考案し、「美と健康」をテーマとした施術をみなさまにご提供しております。

スパを経営するまでの詳しい経緯はこちら

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