バンコクで「美と健康」をテーマとして、リンパマッサージと理学整体を組み合わせた数々のオリジナルメニューをご提供している「バンコクＲＥＮＥスパ」の店長とよ です。
今回、ご紹介するのは、バンコクRENEスパの中でも、とても人気の高いメニューである「リンパ痩身コース」の中から
「背中のハミ肉を除去する」リンパ痩身マッサージの効果
です。
バンコクRENEスパのスタッフは、タイの国家資格を持つ理学療法士さん達なので、リンパ痩身マッサージも筋肉に同時にアプローチするため、
身体のラインが変る
ととても評判なのですが・・・・
言いかえれば・・・
そうなのです、背中にハミ肉ができると、後ろから見た時の身体のラインがあきらかに若いころと変わってしまうのです。
背中にハミ肉をつけた自分の後ろ姿は、あきらかに老婆の身体のラインに近いではありませんか？
背中のハミ肉はその人を実年齢よりも老けさせてみせてしまうのです。
ということで、バンコクRENEスパのリンパ痩身マッサージで、どれくらいハミ肉がなくなるのかをご紹介するのがこのブログのテーマなのですが・・・
その前に！！！
そもそも、なぜ背中には、知らないうちにあの醜いハミ肉がついてしまうのでしょうか？
リンパ痩身マッサージの効果をご紹介する前に、先ずは、
なぜ背中にハミ肉がついてしまうのか？
についてご説明したいと思います。
背中にハミ肉（贅肉）がつく３つの理由
背中は、自分ではなかなか見えない部分です。
ある日ショーウインドウに写った自分の後ろ姿に愕然！！
Tシャツの上からでもはっきりとわかる！！
ブラジャーの上に、お肉が乗っている！！
日本ではそれほど意識しなかった後ろ姿ですが、暑い国タイでは１年中薄着のため、否が応でも意識せざるを得ない状態に追い込まれます。
いつの間に・・・・
ほんとうに背中の贅肉は、「いつの間に・・・・ついた・・・の？」なのです。
一番大きな原因は加齢です
背中にハミ肉がつく原因の１番は、避けられない「加齢」です。
年齢を重ねるとともに、代謝が下がり、若い頃と同じような食生活をしていたら、どんどん背中に脂肪を溜め込んでしまっているのです。
さらに、背中を支えている筋肉も、年齢とともに弱り、重力の関係でお肉が下へ下へと垂れ下がっていきます。
２つ目の原因は姿勢です
自分は、姿勢が悪い・・・と自覚している人は結構いるのですが、その姿勢の悪さが背中のハミ肉に繋がっていると自覚している人はとても少ない藻います。
バンコクRENEスパは、スタッフが理学療法士さんなので、リンパ痩身マッサージをするときも、姿勢チェックは欠かせないのですが、
猫背になっていますね～
そうなんです。よく言われるんです
そのせいで、背中のここにお肉がついちゃってますね～
えっ？そんなとこにですか？？
気づかなかった！！ えっ、ショック〰
背中は、自分ではなかなか見ることができない部位ですものね～。
誰も「背中にお肉がついたわね」なんて教えてくれないので、それだけに、普段から意識してケアすることが大切な場所だともいえますね
といった会話が、私とお客様の間で交わされております。
そうなんです、太っていなくても猫背だと、たいていの人が背中に贅肉をつけておられます。
背中の綺麗な筋肉を作っているのは
「広背筋」という筋肉と「僧帽筋」という筋肉
なのですが、この筋肉が縮んで硬くなると、どうしても猫背になってしまいがちです。
広背筋は下の図の筋肉です。
背中の肩甲骨の下から広範囲を占めている筋肉になります。
僧帽筋は、首から肩甲骨の内側までを占める筋肉になります。
これらの筋肉が縮んで硬くなる原因は、ずばり「運動不足」です。
二の腕や肩甲骨を動かさないと・・・これらの筋肉は使われることがなくなり硬く固まってしまいます。
すると、血流が悪くなり脂肪も燃焼しなくなるので、この部分にお肉がついてしまう結果に・・・
３つ目の原因は「肩甲骨を動かさないから！！」です
２つ目の原因である姿勢が悪くなる・・・・ですが、
その姿勢が悪くなる原因は、ずばり肩甲骨を動かさないからです。
背中には腕を動かすためには、とても重要な「肩甲骨」という骨があります。
肩甲骨は、直接背骨にくっついていないため、「天使の羽根」などと呼ばれているのですが、この肩甲骨があることにより腕は１８０度上げることができます。（肩甲骨がないと腕は１２０度までしか上がりません。
肩甲骨を背骨とつないでいるのは「筋肉」なのですが、腕を上げたり、回したりという動きをあまりしないでいると・・・この肩甲骨と背骨とをつなぐ筋肉が固まってしまいます。
さらに、現代人はパソコンやスマートフォンを使う人が多いため、どうしても姿勢は前かがみの姿勢になり、しかも長時間同じ姿勢を続けるため、筋肉に負荷がかかって血流が悪くなり、酸素が行き渡らなくなるため、ますます肩甲骨周りの筋肉がガチガチに固まってしまいます。
また、この前かがみの姿勢になると、肩甲骨は外側に引っ張られてしまいます。
すると、肩甲骨の内側の筋肉が外に引っ張られた肩甲骨を元に戻そうとするので、さらに緊張が高まってしまいます。
肩甲骨の内側には「褐色細胞=別名飢餓細胞」という、人間が痩せるためにとっても重要な細胞が、この部分にだけ存在しているのですが、周りの筋肉が緊張することで、細胞の活動が不活発になり、痩せにくくなる・・・つまり太りやすく、脂肪がつきやすくなってしまうのです。
そんなことから、どんどん背中の贅肉を巨大化させてしまうことになるのです。
あなたの背中は大丈夫？ 背中のハミ肉（贅肉）をチェックしましょう！！
背中にハミ肉がついてしまう原因がわかったところで、あたなの背中は大丈夫かチェックしてみませんか？
次の項目の中で、１つでも該当すれば、すでにハミ肉がついている可能性があるかハミ肉予備軍だといえますよ！
□ 背中で両手が繋げない
□ 背中で両腕を組んだときに、腰骨よりも上に両腕が上がらない
□ 背中の部分が凹んでいない
□ 姿勢が悪い（首が前に出ている、腰が前に出ている、両肩が前に巻き込んでいる。猫背等）
□ パソコン作業などのデスクワークをする時間が長い
□ ほとんど運動しない
いかがでしたか？
もし、上のチェックで、背中のハミ肉保有者若しくは予備軍の可能性があると判断された方は、是非、勇気をもって自分の背中と向き合っていただきたいと思います。
バンコクRENEスパの２つの痩身マッサージのご紹介
現在、バンコクRENEスパでは、背中のハミ肉を除去するメニューとして
① リンパ痩身マッサージ（ベーシックコース）
リンパマッサージ + セルライト除去マッサージ ３０分 ８００バーツ
② 美腕＆美背中をつくるコース（スぺシャルコース）
リンパマッサージ + セルライト除去マッサージ + 理学整体 + スリミングラップパック
１１０分 ３５００バーツ（２０２０年１２月末まで プロモーション価格 ３０００バーツ）
の２つのコースを用意しております。
①のベーシックコースは、背中以外の部位と組み合わせて受けていただくことが可能です。
他の部位（腕、お腹、脚前面、脚裏面）も３０分８００バーツになります。
リンパマッサージをベースとして、セルライトのある部分にはセルライト除去のマッサージを施していきます。
普通のリンパドレナージュとの違いは、理学療法士が施術をするため、リンパだけでなく筋肉にもアプローチしていきます。
②のスペシャルコースは、背中だけでなく、背中と密接に関係している腕も一緒に施術することにより、より効果を高めることができるコースです。
①のベーシックな施術に、本格的な背中と腕の理学整体がプラスされているため、肩甲骨周りの筋肉や腕の筋肉の調整を行っていきます。
さらに、アメリカのドクターが開発した脂肪を燃焼させるオーガニックスリミングラップパックを併用しますので、脂肪を燃焼させることができます。
バンコクRENEスパの痩身マッサージの効果事例
では、上の２つのマッサージでいったいどれだけの効果があるのか見てみましょう。
① ２３歳 タイ人学生 計３回
彼女は、バンコクRENEスパのすぐ側にあるホーガン大学の生徒さんです。
彼女が受けてくださったのは、ベーシック痩身コースの腕と背中です。
ご来店くださった時には、脇の部分にかなりのハミ肉が確認できました。
３回目の施術終了時には、ハミ肉はかなり軽減されており、二の腕もかなりサイズダウンしました。
② ２１歳 タイ人学生 計３回
彼女もホーガンカ大学の学生さんです。
もともとチアリーダーをしていたため、筋肉質な体形だったのが、やめてから一気に太りだしたそうです。
彼女もベーシックのリンパ痩身マッサージ（背中のみ）を受けていただきました。
施術前の写真では、姿勢がかなり前かがみの猫背になっていることが確認できますが、３回目終了時点では、姿勢も良くなり背中全体の脂肪が少なくなりました。
もちろんハミ肉もかなり軽減されています。
③ ２７歳 タイ人OL １回
２７歳のタイ人OLさんです。
彼女にはスペシャルコースである「美腕、美背中を作るコース」を受けていただきました。
理学整体が入ると、脂肪に隠れて存在が確認できなかった肩甲骨が、たった１回の施術ではっきりと見えるようになりました。
脇の下の贅肉もかなり軽減されていますし、二の腕周りも０．５㎝ 〰 １．５㎝ 細くなられました。
バンコクRENEスパの２つの背中のハミ肉除去マッサージ、あなたも受けてみませんか？
さて、いかがでしょうか？
実は・・・背中のハミ肉は、意外にすぐに除去できるのが特徴です。
腕等は、なかなか結果が出ない場所であるためセラピスト泣かせと言われる部位になるのですが、背中はおもしろいほど早く結果が出る場所になります。
なので・・・急に背中を出さないといけない行事ができた・・等という場合でも、駆け込み寺として是非、バンコクRENEスパに来ていただきたと思います。
あなたの結果を裏切らない、美しい背中を取り戻すお手伝いをさせていただきますよ！！
その他の痩身メニューでも、リンパと理学整体を組み合わせることで様々な相乗効果が出ております。