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バンコクでリンパ痩身マッサージを受けてみた・・ 〰驚きの効果事例一挙紹介!!

RENEスパ式痩身は美ラインを作るトリートメントです! バンコク リンパマッサージ&理学整体スパがご提供する痩身メニューは、痩身器械をいっさい使わないオール手技のマッサージになります。 手技による痩身となると、器械を...
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ミイラ痩身★ミイラップコース(デトックス&痩身)始めました!!

バンコクRENEスパの2023年新メニューは 究極のデトックス&痩身メニューで、日本でも大流行のミイラ痩身「ミイラップ」コースです!! RENEのミイラ痩身コースの「ミイラップ」という名前は、ミイラのように全身にバンテー...
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肩甲骨と筋膜をはがして痩せる!不思議な肩甲骨ダイエット

肩甲骨があなたの若さを握る鍵!! みなさんは、腕の付け根はどこだと考えていますか? ① 肩関節 ② 肩甲骨 正しいのは②の肩甲骨です。 えっと、思われるかもしれませんが、ご自身で肩甲骨を意識して腕を上げたり回してみたり...
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7月からの新メニュー「骨盤ケア&腸活★お腹ぺたんこコース」のご紹介

7月から骨盤&腸ケアコース始めます!! 骨盤と腸を整えてお腹「ペタンコ」に!! なぜか・・・腕や脚は細いのに、お腹だけがポコッコリ出ている・・・ そんな悩みの原因は、「骨盤のゆがみ」と「腸」が原因か...
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2021年の人気のメニュー順位発表 第7位は「美尻&くびれウエストコース」

さて、2021年中を振り返り、昨年のバンコクRENEスパの人気メニューベスト10を発表しておりますが、今回は第7位を発表したいと思います。 バンコクRENEスパでは、ご来店くださったお客様が受けてくださったメニューを、全て記録して毎年...
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腸活ダイエット&ボーンブロスファスティングコース等を始めました

いよいよ、バンコクRENEスパにおいて、腸活ダイエット&ファスティングコースを開催することとなりました!! このコースは、当店の店長トヨ自らが体験して、なんと半年間で13㎏もサイズダウンすることに成功したプログラムになります。...
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いよいよ11月から「腸活ダイエットコース」&「ボーンブロスファスティング」始めます!!

ご訪問ありがとうございます。 いよいよバンコクも、11月1日から隔離無しで外国人の受け入れが可能となりました。(ワクチンパスポートやPCR検査陰性の証明書入ります) ということで、バンコクRENEスパも海外からのお客様のご来店を...
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店長Toyoの腸活開始6ケ月後の結果はいかに?お見せしますビフォーアフター

ご訪問ありあがとうございます。 ここタイ、バンコクはロックダウンが延長されて、お店の営業ができない状況ですが、その間、お客様から要望がきている「腸活&腸活ダイエットコース」を考案中なのですが、勉強した資料をコースで使うテキストとしてま...
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嬉しい腸活の副産物!!体重が7㎏減り、ウエストサイズが-8㎝

ご訪問ありがとうございます。 新型コロナウィルスの感染拡大が収まらないバンコクは、明日7月12日から再びロックダウンに入ります。 今、タイの主流はデルタ株です。 デルタ株には効果が薄い中国製のシノファームとシノバックのワク...
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ボーンブレスファスティングをやってみた結果はいかに?

ご訪問ありがとうございます。 さてさて、健康習慣28Days ライフチェンジファスティングに挑戦中のトヨですが、前回は、まずファスティングの効果について簡単に説明させていただきました。 今回からは、ファスティングの取り組...
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只今、健康習慣化28Days ライフチェンジファスティングに参加中 ~ファスティングのメリットとは?~

ご無沙汰しております。 バンコク リンパマッサージ&理学整体スパRENEの店長とよです。 しばらく、腸活ブログがストップしておりましたが、実は・・・ついに体験しました そうです、間欠的ファスティングではなく、完全版...
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リーキガット改善(腸活)計画の鍵を握る間欠的ファスティングとは!!

ご訪問ありがとうございます。 ただいまバンコクは、コビット19の感染拡大により、政府からお店の営業規制が出されており、そのためバンコク リンパマッサージ&理学整体スパRENEも休業中であります。 時間が有り余っている状態のはずな...
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リーキーガット改善(腸活)計画3か月間の結果はいかに?RENEスパ店長のウエスト ビフォーアフターを見せます!!

ご訪問ありがとうございます。 さてさて、リーキーガット改善(腸活)計画も、もう間もなく3か月目が終了したします。 前回の記事はこちら 今の状況をお知らせしておきますと。 体重は3㎏減りま...
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リーキガット改善(腸活)計画 植物アブラがなぜ悪いのか?

ご訪問ありがとうございます。 バンコクRENEスパの店長である、わたくしトヨは、2か月前からリーキガット改善(腸活)計画と命名して、自分の腸内環境の改善に取り組んでおりますが、現在3か月目を迎えております。 大きな変化...
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リーキガット改善(腸活)計画2ヵ月目 ❤ 摂取すべき良いアブラ&摂取してはいけない悪いアブラ

ご訪問ありがとうございます。 私、バンコクRENEスパの店長であるトヨは、2月初旬から「体がだるい」「疲れがとれない」「お腹が常に痛い」「便秘気味」といった症状に悩まされた結果、たどり着いたのが、日本の消化器外科の医師である石黒成治先生の腸...
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リーキガット改善(腸活)計画に大切なこと❤インシュリン抵抗性の怖さを知る

ご訪問ありがとうございます。 バンコクRENEスパ店長のトヨが、リーキガット改善(腸活)計画に取り組んで、2か月目に突入しました。 ひとりではくじけそうになるので、お店の常連さんや、お店の共同経営者である相棒のRさん(50代日本人男性)...
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良いアブラを摂る目的とは?❤リーキガット改善計画(腸活)2か月目開始

ご訪問ありがとうございます。 バンコク リンパマッサージ&理学整体スパRENEの店長トヨの「リーキーガット改善計画(腸活)」もいよいよ2か月目に突入しました!! 1か月目にやったことをおさらいしますと ① 毎朝レモン水を飲む ② 糖質を控え...
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乳製品をやめてみた❤リーキーガット改善計画(腸活)4週目

バンコク リンパマッサージ&理学整体スパRENEの店長トヨの「リーキーガット改善計画(腸活)」も開始から4週目(1か月)を終えました。 未だに、なかなかビールだけは止めれないありさまではありますが、その他のことは順調であり、そのおかげで少し...
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グルテンフリーにしてみた ❤ リーキーガット改善計画(腸活)3週間目

バンコク リンパマッサージ&理学整体スパRENEの店長トヨです。 ご訪問ありがとうございます。 只今、私は「リーキーガット改善計画」と称して、腸活を行っております。 毎回説明しておりますが、私は、2月頃からずっと体調不良に悩まされてお...
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間欠的ファスティングって何? リーキーガット改善計画(腸活)2週間目

ご訪問ありがとうございます。 RENE JAPAN BEAUTY & HEALTH (通称 バンコク リンパマッサージ&理学整体スパRENE)の店長トヨです。 私は、前回お話した通り、寝ても覚めても疲れが取れず~の状態が腸に問題があると考え...
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