あまり知られていませんが、肩甲骨周りにはダイエットにとても重要な「褐色脂肪細胞」というのが存在します。なので、肩甲骨ハガシで肩甲骨まわりの褐色細胞を刺激して活性化させることで痩せることができるんですよ！！
今回は、この褐色細胞を刺激するとなぜ痩せれるのか？ 褐色細胞を刺激するバンコクリンパマッサージ＆理学整体スパRENEのダイエット（痩身）コースにはどんなものがあるのか？についてご紹介していきます。
脂肪には「蓄える脂肪」と「燃焼する脂肪」の２種類があります
脂肪には「蓄える機能の脂肪」と「燃やす機能の脂肪」の２種類があり、年齢とともに燃やす機能のある脂肪が動かなくなることで痩せにくくなってしまいます
蓄える機能を持つ脂肪はいわゆる「体脂肪」と言われるもので、白色をしていることから「白色脂肪細胞」とも言われています。
特に、「下腹部」「尻」「太もも」「上腕部」につきやすく、そしてしっかりと蓄えられていく性質の脂肪です。
この脂肪は、エネルギー源として使われないでいると、燃料をたくわえておくタンクのようにどんどんと蓄えられています。体脂肪は蓄えるのが仕事なので、自分で脂肪を燃やすといった働きがないのが特徴です。
反対に褐色細胞は、この体脂肪（白色脂肪細胞）を取り込み、エネルギーを燃焼させて熱を作り上げます。なので褐色細胞を活性化させることで体脂肪を燃やすことができると言われています。
その褐色細胞ですが、実は限られた場所にしかありません。
「首周辺」「脊髄周辺」「肩・肩甲骨周辺」「脇の下」等です。
肩甲骨や肩を動かして刺激を与えてあげると褐色細胞は活発化して脂肪燃焼に繋がります。
褐色細胞を活発にさせるアプローチ方法とは？
褐色細胞を活発にさせるアプローチ方法として、この「肩甲骨はがしダイエットコース」では、
1「肩甲骨はがし」
２「筋膜リリース（背中・二の腕）」
３「深層リンパマッサージ（背中・二の腕）」
４「理学整体（首・肩）」
５「カプトサイシンが通常の３倍含有されたスリミングラップクリーム」
の５つの異なった方法でトリートメントしていきます。
肩甲骨ハガシで褐色細胞にアプローチ
肩甲骨ハガシは、バンコク リンパマッサージ＆理学整体スパRENEで行っている「理学整体」の手技の１つになります。
肩甲骨周辺の凝り固まった筋肉や腱、関節などをゆるめていく整体であり、肩甲骨周辺の筋肉などを整えることにより外側に開いて猫背の姿勢を形成してしまっている肩甲骨を、本来あるべき位置に戻していきます。
ちょうど、左右の肩甲骨の間に「褐色細胞」がたくさん存在することから、肩甲骨周辺の筋肉にアプローチすることで褐色細胞は刺激されて活発になります。
また、腕の付け根（脇）には、腕を上げたり回したりするために動く大切な４つの筋肉（棘上筋、棘下筋、小円筋、肩甲下筋）があるのですが、この筋肉と上腕骨を繋ぐ腱板にもアプローチします。
美容エステサロンの中には、「脇にはリンパ節があるから脇付近をマッサージしてはいけない」とお客様に説明されているところがあるそうで、それを信じていたお客様が、私達が脇の筋肉にアプローチしたので驚かれたというケースもありました。
五十肩等、腕があがらなくなる原因には、この脇の部分にある筋肉が硬くなってしまっていることが多く、理学療法では必ず脇付近の筋肉にアプローチして筋肉をゆるめていきます。
ただし、筋肉に関する知識がないセラピストが簡単に触れる筋肉ではないので、そういう点では理学療法士や整体師以外が脇付近の筋肉に触ってはいけないという教えは正しいのかもしれません。
でも、実はこの脇付近にも「褐色細胞」が存在するため、しっかりと刺激をして活性化させることで、二の腕についた白色脂肪を燃やしていってくれるんですよ〰！！
なので、この肩甲骨はがしの手技では、徹底して肩甲骨周辺の筋肉に理学整体のテクニックでアプローチしていきます。
また、肩甲骨まわりの可動域が広がるため、肩こりや背中のコリがある方にもとても効果的です。肩甲骨まわりの可動域を高めることは健康な生活を送っていく上でとても大切です。
肩甲骨の可動域を広がることがなぜ大切なのかについては、HPで詳しくご紹介しているので是非参考にしてください
筋膜リリースで筋膜をハガシて筋肉の可動域を良くする！！
肩甲骨ハガシの次に行うのが、「筋膜リリース」です。
筋膜については、HPで詳しく説明しておりますので参考にしていただきたいのですが、筋肉のすべりを良くして可動域を上げるための膜だと考えてください。
筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要になってきます。筋膜を柔らかくして滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。
筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出して、関節の可動域を拡大することができるのです。
定義としては筋膜リリースとは、筋膜の萎縮・癒着を引きはがしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すこと」とされています。
この筋膜リリースについては、背中全体と二の腕に対して行います。
深層リンパマッサージで体内に溜まった老廃物を除去する
このコースの中で行うリンパマッサージは、背中、腕、腹部の３か所に対して行います。
体のむくみを取ったり、免疫力を高めるための優しいリンパマッサージではなく、筋肉系にもアプローチしながら行う力強いリンパマッサージになります。同時にセルライト除去マッサージも行います。
特に、腹部に関してはリンパ管がとても深いところに存在しているため、深層部にしっかりとアプローチしていきます。なので、お腹の中に手技者の手が入っていくような感覚を覚える方もおられます。
腹部については、内臓アプローチにより下がった臓器を元に位置に戻していく施術も行います。腹部に溜まっている老廃物がしっかりと除去されるので、かなりのサイズダウンが望めます。
褐色細胞を冷やして温めて刺激する
最後は、褐色細胞をより刺激するために、温冷刺激を行います。
しっかりと冷却タオルで冷刺激した後は、唐辛子のカプトサイシンが大量に含有されたアメリカのドクターが開発したオーガニックスリミングクリームを塗布して、特殊なラップを腕、お腹に任せていただきます。このクリームは経皮吸収された後、１０時間かけて脂肪を燃焼していってくれるすぐれたスリミングクリームになります。
自分にぴったりのダイエット（痩身）コースを見つけましょう!!
バンコクリンパマッサージ＆理学整体スパRENEでは、ダイエットはお客様の身体のタイプや状態、目的等によってアプローチの方法や手技を変えて行うべきだと考えております。
体重100㎏台の方と、体重４０㎏台の方では、同じダイエット方法をしても効果が得られません。
そんなことから当店では、お客様の希望される痩身の目的別に4種類のコースを用意しております。
ダイエット（痩身）コースは、継続が大切なので時間もお金もかかります。なので、自分に合わないダイエットコースを続けるのはとてももったいないことです。当店では、電話やライン等で事前にご相談も受け付けております。是非、気軽にご相談ください。
ダイエット（痩身）コースに関する問い合わせは、ラインが便利です。
