今回は、細い腕とハミ肉のない背中を作る
「Beautiful arm ＆ back course ： 美腕+背中はみ肉除去コース」
のご紹介です。
理学マッサージ + リンパマッサージ + セルライト除去 + スリミングパック
１１０分 通常３５００バーツ ⇒ プロモーション価格 ３０００バーツ
細い腕の鍵を握るのは肩甲骨
皆さん、腕の付け根は肩甲骨だと知ってましたか？
いくら二の腕の痩身マッサージをしても、実は肩甲骨周りのお肉を落とさないと、なかなか腕は細くならないんですよ〰
私は、ずっとベリーダンスを習っていたのですが、ベリーダンスには、蛇のように両腕をクネクネとさせる動きがあります。
この動きは腕だけでするとできないんです。
そう・・・肩甲骨を動かさないと、この動きはできないため、腕の付け根は肩甲骨なんだと、この時初めて知りました。
他にも、ベリーダンスには肩甲骨周りを動かす動きがたくさんあるのですが、先生に言われたのが、
「この動きを練習していれば背中に肉は絶対につかないよ！！」
ということでした。
先生は、ベリーダンサーだけあって、とってもグラマーなのですが、本当に背中には肉がまったくついていません。
姿勢も良くて、体幹がぶれないから、本当に美しい踊りを踊られました！！
なにせ、世界大会第３位の実力の持ち主ですしね～（実はこの先生・・・RENEの本社の女社長さん）
そして、先生の言う通り・・・ベリーダンスをしている時の私の腕は、本当に細かった！！
ところが・・・タイに来てベリーダンスをやめちゃって、全く肩甲骨周りを動かさなくなった途端に、背中にも腕にもみっちりお肉が！！
ブラジャーの上にもハミ肉が〰！！
姿勢も悪くなって、首が前にでるいわゆる猫背状態になっていました。
普段、見えないだけに背中って、本当に油断するとあっという間に肉がついちゃうんですよね〰
私の場合、このスパを始めてからは、仕事で行うマッサージの仕事が背中（背筋）を使うとっても良い運動になったことと、理学療法士達から指導を受けた運動をきちんと実践したことで、、比較的早い段階でお肉とはおさらばできたのですが、マッサージの仕事をしていなかったら、きっと未だに、背中にたくさんのお肉を持った状態でいたと思います。
先ずは、背中のハミ肉チェックしてみましょう！
さて・・・
このブログを読んでくださっている方も・・
意外とウエストや二の腕に比べると、背中はチェックする機会も少なくノーマークの部分になっているのではないか？
と思います。
また・・・・「私、太っていないもん」と油断は禁物ですよ〰
標準体重、痩せ型の人であっても、背中のたるみやぜい肉とは無関係ではありません。
そんなことから、あなたの背中にハミ肉があるかどうかを、次の項目でチェックしてみてください。
次のチェック事項に当てはまる人は、背中のハミ肉予備軍・・・
う〰ん。すでにあなたのお肉はみ出ているかもしれません！！
□背中で手と手をつなげない
□背中側で両手を組んだとき、腕が腰骨よりも上に上がらない
□背骨の部分がへこんでいない
□姿勢が悪い
□デスクワークの時間が長い
□運動する機会が少ない
どうでしたか〰？
あなたの背中のハミ肉は大丈夫でしたか？
こんな背中のハミ肉の原因は、実は肩甲骨にあるのです！！
上の図のように、みごとな背中のハミ肉ですが、実はこのハミ肉の原因・・・
冒頭でもちらっとご紹介した「肩甲骨」に原因があるんです！！
家事やデスクワークによる前かがみの姿勢、猫背などの姿勢の悪さから肩甲骨が開き、背中の筋肉が使われずに衰え、たるみに繋がってしまいます。
さらに、肩甲骨の動きが鈍くなると肩甲骨と背骨をつないでいる筋肉が固まり、パソコンを作業するなど現代の生活では前かがみの姿勢が増えているため血液は滞り、慢性的な肩こりの原因にもなります。
また、肩甲骨はダイエットにも大きな影響があります。
肩甲骨の内側には褐色細胞というダイエットする上で非常に大切な細胞があんですよ。
緊張が高まる事で血流が悪くなり、肩甲骨が歪む事でダイエットも阻害されちゃうんです。
背中のたるみやぜい肉を放っておくと、筋肉量・柔軟性が落ちて代謝も下がってきます。
脂肪がつきやすい状態になりたるみやぜい肉の増加が進んでいってしまいます。
すると、見た目年齢が大幅に上がってしまうだけでなく、正しい姿勢をキープするのも難しくなり、とっても老けて見えるんです。
肩甲骨を整えてハミ肉バイバイ！！美しい背中を取り戻しましょう
ハミ肉があるだけで、ぐーーーんと「見た目年齢」が上がってしまいます。
うしろ姿だけが実年齢を飛び越えておばさん化まっしぐら！
なんてことにならないように、ハミ肉を撃退して背中美人を目指しませんか？
・・・・ということで、RENEスパでは、背中からしなやかに伸びる腕のラインを取り戻すために新しいコースをご提供することになりました。
それが、
です！！
肩甲骨周りにあるお肉を放っておいたまま、いくら腕の痩身マッサージをしてなかなか腕が細くはなりません。
そんなことから、RENEスパの腕の痩身では（ベーシックコース）、肩甲骨周りのリンパマッサージも行っておりますが・・・
新しいコースでは、リンパマッサージに加えて、筋肉を調整していくディープティッシュマッサージを追加しました。
このコースは、先ず肩甲骨周りの縮んで固まった筋肉を緩めるために「ディープティッシュマッサージ」により、肩甲骨周りと背中の筋肉を調整していきます。
続いて、リンパマッサージにより、背中に溜まった老廃物を除去した後は、背中から二の腕に続くラインをしっかりマッサージした後、二の腕についた頑固なセルライトをセルライト除去マッサージにより落としていきます。
そして従来のベーシックなリンパマッサージにより、腕全体のマッサージを行った後、スリミングパックにより、二の腕の脂肪を燃やしていきます。
１回の施術の中に、
①「ディープティッシュマッサージ」
②「リンパマッサージ」
③「セルライト除去マッサージ」
④「スリミングパック」
の４つの違うアプローチの施術が入っております。
通常価格 １１０分 ３５００バーツ を、現在プロモーション価格 ２８００バーツでご提供しております。
参考効果事例
バンコク リンパマッサージ＆理学整体RENEスパにはどんなメニューがあるの？
バンコク リンパマッサージ＆理学整体 RENEスパのメニューは、「美容メニュー」と「健康メニュー」に分かれております。また、「お悩み別メニュー」からコースを探していただけます。
