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お客様から「血液とリンパ液って違うんですか? 血液の中にリンパ液ってあるんですか? リンパ液ってどこにあるんですか?」

と言った質問を時々受けます。

本当に、リンパってわかりずらい・・あまりピンとこない・・・イメージが湧いてこない・・・・ですよね〰

 

そんなことから、今回は、「血液」と「リンパ液」の違いについてご説明したいと思います。

 

体内には、血管を流れる「血液」と、リンパ管を流れる「リンパ液」の二つがあります。

このどちらの川も最終的には心臓に向かいますが、性質や役割は異なります。

 

ポンプ機能を持たないリンパ系

 

 

 

 

上の図で示すとおり、血液は、心臓から動脈に入り、毛細血管に至ると、今度は静脈から心臓へと戻って行きます。

 

血液は動脈を通して、身体に必要な酸素や栄養分を全身の細胞に届け、静脈が身体の各部で生じた不要な老廃物や二酸化炭素を回収して心臓に戻す役割を持っています。

 

そして、動脈も静脈も、心臓のポンプ機能によって全身を循環しているのです。

 

 

一方、リンパはどうでしょうか?

リンパは、しみ出した組織液中にあるタンパク質などの栄養素をリンパで回収し、最終的に合流させます。

 

また、リンパは血管からしみ出してしまった栄養素を血液に戻したりするだけはなく、動脈や静脈から全身の細胞に漏れ出した水分やタンパク質等の老廃物を回収し、鎖骨リンパを通して再び心臓まで運ぶ役割や、異物の侵入を防ぐ働きもあります。

 

これらの働きをするリンパ管は血管とは異なり、常に循環しているのではなく、心臓に向かう一方通行で流れています。

 

血液が心臓によるポンプ機能で血管中を流れるのに対し、リンパは心臓のポンプを利用することができません。

代わりに、リンパ管自体に、自発的に収縮するポンプ機能がり、この作用によってリンパ液に流れが発生します。

 

ただし、心臓のような強力なポンプ機能は持たず、また、リンパ管に流れ込むリンパ液自体も少ないため、リンパは血液と異なって、とてもゆっくりと流れているのです。

 

 

 

 

寝ている時は、リンパ管の自発的なポンプ機能でも良いのですが、起きて活動している時は、リンパ管の周囲にある「筋肉」が重要なポンプ機能をしています。

そのため運動不足になると、どうしてもリンパが滞りがちになるのは、このせいなのです。

 

 

そのため、その動きはとても遅く

リンパの流れる速度は1秒で0.5㎝、1分で30㎝と言われています。

もちろん個人差はありますが、12時間で全身を一周します。

ただし、体液をすべて循環させてるには数日かかることから、新陳代謝には数日かかるのです。

 

 

以上のことから、リンパ管は自動的にも動くけれども、大部分は受動的運動によってリンパ液が流れると言えます。

 

また、運動した時には、手足からのリンパ液の流れは4〰20倍にも増加するんですよ〰。

 

その他、呼吸もリンパ液の流れを良くするために重要であり、呼吸を行うことで、胸管や腹管、胸部のほかの大きなリンパ管のリンパ液を動かすことができるのです。

 

なので、リンパの流れを良くするには、

運動をする

深呼吸をする

等がとても効果的であり、さらにリンパマッサージもとっても効果があるんですよ!!

 

 

新幹線並みの速さを持つ血液

 

では、血液はどうでしょうか?

人間の場合には、身体中の血管を駆け巡った血液が再び心臓に戻ってくる速度は、わずか25秒という速さです。

 

血液の速度を計算すると、なんと時速216㎞にはなるそうです。

 

血液と比べると、いかにリンパ液の流れる速度が遅いかよくわかってもらえると思います。

 

 

リンパマッサージがなぜ効果があるの?

そんなことから、運動不足でリンパが滞ると、老廃物や菌がいつまでも回収されないという事態が起こり、お肌のトラブルや疲労、むくみや肩こりなどの症状に繋がります。

リンパは液は、流さないと滞るのです。

 

でも運動は苦手・・・という方は、あきらめないでください。

RENEのリンパマッサージがあなたのお手伝いをさせていただきます。

 

リンパマッサージも運動をするのと同じ位、いえ、それ以上の効果があるんですよ〰

(人により個人差はありますが、5〰20倍リンパの流れを早めると言われています)

 

プロの手でしっかりと滞ったリンパを流して、むくみ知らずで元気な体を維持しましょう!!

 

RENEのリンパマッサージメニューについてはこちらから

 

               

 

リンパマッサージで免疫力を高めて疲れ知らずの体になろう!

作者プロフィール

ブログ作成者 元奈良県警の女性刑事から転職した変わり種セラピスト

「RENE BEAUTY & HEALTH」店長 Toyo

(大阪出身奈良県在住、現在はバンコク在住)

ブログ作者であるRENE店長Toyoは、元奈良県警の警察官であり、20年間強行班係(殺人・強盗・強姦等の凶悪犯罪を取り扱う係)の刑事として仕事をしてきたため、検視や解剖業務に携わることが多く、人体や健康に非常に興味を持ち解剖学や生理学等の勉強に励み、健康管理士や心理カウンセラーの資格も取得しました。

その後、友人や同僚等、家族などを相次いで癌や心筋梗塞等で亡くしたことをきっかけに、健康関連の仕事をしたいと考えるようになりました。そして、友人が健康食品&化粧品製造会社であるRENE(レーネ)を企業する際にスカウトされて転職を決意しました。

タイには、サプリメントや化粧品の原料となる「山の神様の贈り物」と呼ばれる黒ガリンガルを買い付けるためにやってきましたが、本格的に黒ガリンガルの輸入を開始するためタイで会社を設立することとなり、その際、会社の事務所と併設したリンパマッサージスパを開店しました。

しかし、最初はタイ語ができないこともあり、タイ人スタッフに翻弄さる日々が続き、騙されたり、お金を盗まれたり、お客さんが来ない日が続いたり・・と、ハチャメチャなスパ経営を行っておりましたが、1年後には、タイで有名なホリスティック医療センターのオーナーに、取得している資格や知識、リンパセラピストとしての技術が認められ、同センターに招かれることとなりました。そこで日本式のリンパマッサージの技術指導に当たるとともに、世界最先端のホリスティック医療や理学整体を学びました。

現在は、再びRENEスパに戻り、ホリスティック医療センターで学んだ知識を活かして、国家資格を持つ理学療法士達と共に、リンパマッサージと理学整体をメインとした数々のオリジナル施術を考案し、「美と健康」をテーマとした施術をみなさまにご提供しております。

スパを経営するまでの詳しい経緯はこちらのブログでご紹介しています。

元女性刑事がスパの店長?  リンパ&理学整体スパ

経営経験ゼロのRENE店長Toyoが、とても甘い考えでタイでスパを始めた結果・・・とんでもない日々が待っていました。苦しんでもがいた日々を愛犬サクラに支えてもらいながらなんとかやって来た奮闘記をブログに綴っております!!

お店のご紹介

RENE  JAPAN  BEAUTY & HEALTH

       〰リンパ&理学整体スパ〰

(小顔&リフトアップマッサージ、リンパ痩身、理学整体、内臓整体、頭蓋仙骨療法、頭蓋マッサージ、チベット式足裏温灸マッサージ等「美と健康」をテーマにしたオリジナル施術をご提供する日系スパです。スタッフはタイの国家資格を持つ女性理学療法士です。)

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